【ストレッチポールで痩せる理由】 １、寝てる筋肉が目を覚ます ２、インナーマッスルがスイッチオン ３、生きてるだけでダイエット 前回配信で『ポールで痩せた』方をご紹介しましたが今日は、【なぜ、痩せたのか？】を解説します １、凝ってた筋肉がほぐれ、その筋肉が動き始める ２、ポール上は不安定なので、姿勢を維持する為に無意識にインナーマッスルが働き始めた ３、凝りのほぐれ＋インナーマッ...