8月となりました。 暑中お見舞い申し上げます。 今年もとても暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ オリンピックも始まり、熱戦が繰り広げられています。 そこで先日、50m走を計測してみたら、結果は8秒と右ハムストリングスの軽い肉離れ。 だいぶ遅くなりました。 自分の中では7.5秒は切れると思っていたんですが(^-^; これが歳ってやつですね。 普段はジョギングや自重トレーニ...