デーツなつめやしの実のご紹介 デーツはお好みソースの原料として使われていますが、食物繊維をはじめ、カリウム、カルシウム、マグネシウム、葉酸、鉄など、女性が日常的に摂りたい栄養素が、ギュギュッとつまっている人気のドライフルーツです♪ 今日のアレンジレシピは【デーツチョコ】です。 （材料）2人分 デーツ　　　　　　　　　　　　　　　　6個　　 チョコレート（...