表情筋を鍛えて、シワ・タルミ・ほうれい線やマリオネットラインにも効果的な、お顔の筋トレ方法です！ シワやタルミはお肌の表面の下にある真皮の コラーゲンやエラスチンが低下する事が原因 でして、30歳を超えると必ず老化現象として、お肌の弾力や水分が低下します。 お肌のさらに下の、表情筋が弱くなる事で お顔のタルミが総崩れとなってしまいます。 そこで、お顔の筋トレでシワやタルミを予防する方法を...