【からだスキャンセルフマッサージ】

http://salud2012.com/stretchpole/

どの部位に違和感や硬直感があるかをスキャンし、把握することで、自分自身でその部分に合わせたマッサージを念入りに行うと、加齢に伴い体が硬くなることによって起こる様々なトラブルの予防になります。
からだスキャンセルフマッサージは、良い姿勢、機能的なからだづくりの意識づけに最適です。