こんにちは、みなさん！最近、朝晩の気温差に体がついていけないなんて感じませんか？実はこれ、季節の変わり目によくある症状なんですよ。 夏の終わりから秋にかけて、体の不調を感じることはありませんか？特に夏の暑さでたくさん汗をかいた後、体力が消耗しやすくなっているのかもしれませんね。さらに、秋は運動不足になりがちですよね。外での活動が減ると、なんだか疲れが取れにくく感じることもあるかもしれません。...