７１歳週二回トレーニング トレーニング始めてもう7ヶ月 筋肉もつき体幹も強くなったんで 週一回でも大丈夫ですよ と勧めましたが…週一ならたいぎくなってこんようになったらいけんけ ずっと週二回くる！ ほら見て靴も立ったまま履けるようになったし、歩いとってもふらつかん…トレーニングくる前はしょっちゅうこけよったし、靴はすわらんとはけんかったよ 次からもう少しトレーニングステップアップしてくれ！ と...