#國民健康署關心您 #失智友善 #預防失智 🧐快來看看你是不是也有這些症頭！？ 「運動歐…但我沒有時間捏」 「今天很累了，明天再開始運動好了！」 「能躺著，就不要坐著；能坐著，就不要站著…」 想運動卻煩惱沒有時間嗎⁉️ 打敗惰性、從日常著手💪 ＼其實運動也可以很簡單／ 🉑#融入每日例行事項： 利用洗碗過程加入簡易的腿部運動🦵，#晾曬衣服或倒垃圾時藉機練練臂力、帶寵物散步或趕公車...