【糖質過多な生活が関節痛を起こす】 日本人に多い関節痛の原因。 原因の１つが水分の停滞です。特に立ち仕事の方や膝の痛みで運動不足になってしまう事により重力の関係で下半身にそのような状態がよく起きてしまいます。運動不足や食事が偏り水分の巡りが悪いと隙間が溜まりやすい膝に余分な水が溜まってしまいます。その余分な水分をため込んでしまう一番の原因として『糖質』過多な食生活なんです。 血糖値が上がった...