皆さん、こんにちは。 もみほぐし整体みやケアです。 今年も早いものでもう12月になってしまいました。 仕事も家事もたくさんたくさんやることがいっぱいです( ；∀；) そんな日々の疲れやイライラのままでは、なかなかうまくいきませんよね！ そんな時は、無理をせず深呼吸してリラックスしてください♪ 頭にフレッシュな酸素を送ることによってスッキリすることができます。 その他には、背伸びをするのもい...